Zhineng qigong

Det finns flera olika typer av qigong och den jag undervisar heter Zhineng qigong men jag använder mig även av tai chi.

Qigong ämnar att lyfta upp upp qi, alltså livskraften i din kropp

Det är en träningsform som är lätt att ta till sig och även lätt att utföra, så den är till för alla.

Qigong är en långsam rörelseform som passar ung som gammal, rullstolsbunden som elitidrottare.

Med små rörelser bygger den upp din kropp och ditt sinne.

Jag erbjuder:

•  Grupper
• Enskild undervisning